Liz Miller: "Mesmo um simples exercício imaginário pode mudar seu humo...

"Mesmo um simples exercício imaginário pode mudar seu humor: feche os olhos e leve-se de volta para o seu último feriado onde havia um adorável sol quente, marinho, praia relaxada e refeições divertidas à noite. Abra seus olhos e considere como você se sente agora."

--- Liz Miller

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Versão em inglês

Even a simple imaginary exercise can change your mood: Close your eyes, and take yourself back to your last holiday where there was a lovely warm sun, beautiful sea, relaxed beach and fun meals in the evenings. Open your eyes and consider how you feel now.