Lyoto Machida: "A meditação desempenha um grande papel na minha vida....

"A meditação desempenha um grande papel na minha vida. A meditação fortalece meu espírito, melhora meu foco, meu desejo. Quando luto, tento esvaziar minha mente. Chama-se Mushin. Quando não vejo nada ao meu redor, só vejo esse momento. Nada mais importa. Foi assim que eu fui ensinado a viver."

--- Lyoto Machida

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Versão em inglês

Meditation plays a big role in my life. Meditation fortifies my spirit, improves my focus, my desire. When I fight I try to empty my mind. It's called Mushin. When I don't see anything around me, I only see that moment. Nothing else matters. that was how I was taught to live.