Mariel Hemingway: "Muito exercício é irracional; Você pode ter música...

"Muito exercício é irracional; Você pode ter música ou o rádio e não estar ciente. Mas se você está ciente de qualquer coisa que você faz - e não precisa ser yoga - isso muda você. Estar presente muda você."

--- Mariel Hemingway

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Versão em inglês

A lot of exercise is mindless; you can have music or the radio on and not be aware. But if you're aware in anything you do - and it doesn't have to be yoga - it changes you. Being present changes you.