Marshall B. Rosenberg: "Um aspecto importante de auto-compaixão é ser...

"Um aspecto importante de auto-compaixão é ser capaz de ter empoaticamente segurar as duas partes - o eu que lamenta uma ação passada e o eu que tomou a ação em primeiro lugar."

--- Marshall B. Rosenberg

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Versão em inglês

An important aspect of self-compassion is to be able to empathically hold both parts of ourselves-the self that regrets a past action and the self that took the action in the first place.