Marvin J. Ashton: "Defina seus objetivos - sem objetivos você não pode...
"Defina seus objetivos - sem objetivos você não pode medir seu progresso. Mas não fique frustrado porque não há vitórias óbvias. Lembre-se de que o esforço pode ser mais importante do que chegar."

Versão em inglês
Set your goals-without goals you cannot measure your progress. But don’t become frustrated because there are no obvious victories. Remind yourself that striving can be more important than arriving.
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