Mike Mentzer: "Atualmente, minha compreensão dos princípios fundamenta...

"Atualmente, minha compreensão dos princípios fundamentais da teoria da formação de alta intensidade é minuciosa e completa - não dois mais dois, é igual a dois e meio, mas dois mais dois é igual a quatro! Heretofore, eu apenas ocasionalmente teria clientes ganhos de 10 a 20 libras em um mês ou 30 a 40 libras em três a quatro meses. Agora tal não é mais a exceção, mas a regra!"

--- Mike Mentzer

#Compreensão #Libras #Dois #Theory #Treinamento #Três #Mais #Metade #Principles #Exceção #MESES #Ganhos #Clients #Minucioso #Quatro #Princípios fundamentais #Fundamentals #Intensidade

Versão em inglês

Presently, my understanding of the fundamental principles of the theory of high-intensity training is thorough and complete - not two plus two equals three-and-a-half, but two plus two equals four! Heretofore, I would only occasionally have clients gain 10 to 20 pounds in a month or 30 to 40 pounds in three to four months. Now such is no longer the exception , but the rule!