Morihei Ueshiba: "A chave para a boa técnica é manter suas mãos, pés e...

"A chave para a boa técnica é manter suas mãos, pés e quadris em linha reta e centrada. Se você está centrado, você pode se mover livremente."

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Versão em inglês

The key to good technique is to keep your hands, feet, and hips straight and centered. If you are centered, you can move freely.

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