Morihei Ueshiba: "A chave para a boa técnica é manter suas mãos, pés e...

"A chave para a boa técnica é manter suas mãos, pés e quadris em linha reta e centrada. Se você está centrado, você pode se mover livremente."

Versão em inglês

The key to good technique is to keep your hands, feet, and hips straight and centered. If you are centered, you can move freely.

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