Nhat Hanh: "Às vezes, quando estou sozinho no meu quarto no escuro, eu...

"Às vezes, quando estou sozinho no meu quarto no escuro, eu pratico sorrindo para mim mesmo. Eu faço isso para ser gentil comigo mesmo, cuidar bem de mim mesmo, amar a mim mesmo. Eu sei que se eu não posso cuidar de mim mesmo, não posso cuidar de ninguém."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

Sometimes when I am alone in my room in the dark, I practice smiling to myself. I do this to be kind to myself, to take good care of myself, to love myself. I know that if I cannot take care of myself, I cannot take care of anyone else.