Nhat Hanh: "Quando estamos com raiva, nossa raiva é a nossa mesma. Par...

"Quando estamos com raiva, nossa raiva é a nossa mesma. Para suprimir ou perseguir nossa raiva é suprimir ou perseguir nós mesmos. Quando a raiva nasce, podemos estar cientes de que a raiva é uma energia em nós, e podemos mudar essa energia em outro tipo de energia. Se quisermos transformá-lo, primeiro temos que saber como aceitá-lo."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

When we are angry, our anger is our very self. To suppress or chase away our anger is to suppress or chase away ourselves. When anger is born, we can be aware that anger is an energy in us, and we can change that energy into another kind of energy. If we want to transform it, first we have to know how to accept it.