Nhat Hanh: "enquanto você abraça sua dor, você Obter alívio e você des...

"enquanto você abraça sua dor, você Obter alívio e você descobrir como lidar com essa emoção. E se você sabe lidar com o medo, então você tem uma visão suficiente para resolver o problema. O problema é não permitir que a ansiedade assumisse."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

As you embrace your pain, you get relief and you find out how to handle that emotion. And if you know how to handle the fear, then you have enough insight in order to solve the problem. The problem is to not allow that anxiety to take over.