Nhat Hanh: "Mesmo se você parar e se concentrar em sua respiração por...

"Mesmo se você parar e se concentrar em sua respiração por algumas respirações, ou por um minuto ou dois, é muito valioso."

#IFS #Dois #Respirações #Valioso #Foco #Minutos #Respirando

Versão em inglês

Even if you only stop and focus on your breathing for a few breaths, or for a minute or two, its very valuable.

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