Nhat Hanh: "Se você não sabe como cuidar de si mesmo, e a violência em...

"Se você não sabe como cuidar de si mesmo, e a violência em você, então você não será capaz de cuidar de outros. Você deve ter amor e paciência antes de poder realmente ouvir seu parceiro ou filho. Se você está irritado, não poderá ouvir. Você tem que saber como respirar conscientemente, abrace sua irritação e transformá-lo. Ofereça apenas entender e compaixão ao seu parceiro ou criança - esta é a verdadeira prática do amor."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

If you do not know how to take care of yourself, and the violence in you, then you will not be able to take care of others. You must have love and patience before you can truly listen to your partner or child. If you are irritated you cannot listen. You have to know how to breath mindfully, embrace your irritation and transform it. Offer ONLY understand and compassion to your partner or child - This is the true practice of love.