Noah Levine: "com a atenção plena, temos a escolha de responder com a...

"com a atenção plena, temos a escolha de responder com a compaixão da dor de desejo, raiva, medo e confusão. Sem atenção, estamos presos no padrão e identificação reactivos que inevitavelmente criarão mais sofrimento e confusão."

--- Noah Levine

#Sofrimento #Escolhas #Atenção plena #Dor #Padrões #Confusão #Identificação #Preso #Compassion #Ânsia #Respondendo

Versão em inglês

With mindfulness we have the choice of responding with compassion to the pain of craving, anger, fear and confusion. Without mindfulness we are stuck in the reactive pattern and identification that will inevitably create more suffering and confusion.