Norman Cousins: "Na qualidade de vida: # 1. Perceber que cada ser huma...

"Na qualidade de vida: # 1. Perceber que cada ser humano tem uma capacidade incorporada para recuperação e reparo. # 2. Reconheça que a qualidade de vida é importante. # 3. Assumir a responsabilidade pela qualidade da sua própria vida. # 4. Nutrir as forças regenerativas e restaurativas dentro de você. # 5. Utilize o riso para criar um humor em que as outras emoções positivas podem ser feitas para trabalhar para si e para aqueles ao seu redor. # 6. Desenvolver confiança e capacidade de sentir amor, esperança e fé, e adquirir uma forte vontade de viver ."

--- Norman Cousins

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Versão em inglês

On the quality of life: #1. Realize that each human being has a built-in capacity for recuperation and repair. #2. Recognize that the quality of life is all-important. #3. Assume responsibility for the quality of your own life. #4. Nurture the regenerative and restorative forces within you. #5. Utilize laughter to create a mood in which the other positive emotions can be put to work for yourself and those around you. #6. Develop confidence and ability to feel love, hope and faith, and acquire a strong will to live.