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Pema Chodron: "O que você faz por si mesmo, qualquer gesto de bondade,...

"O que você faz por si mesmo, qualquer gesto de bondade, qualquer gesto de gentileza, qualquer gesto de honestidade e claro ver em sua direção, afetará como você experimenta seu mundo. Na verdade, transformará como você experimenta o mundo. O que você faz por si mesmo, você está fazendo para os outros, e o que você faz para os outros, você está fazendo por si mesmo."

--- Pema Chodron

Versão em inglês

What you do for yourself, any gesture of kindness, any gesture of gentleness, any gesture of honesty and clear seeing toward yourself, will affect how you experience your world. In fact, it will transform how you experience the world. What you do for yourself, you’re doing for others, and what you do for others, you’re doing for yourself.