Pema Chodron: "em vez de nos perguntar: "Como posso encontrar seguranç...

"em vez de nos perguntar: "Como posso encontrar segurança e felicidade?" Poderíamos nos perguntar: "Posso tocar no centro da minha dor? Posso me sentar com o sofrimento, o seu e o meu, sem tentar ir embora? Posso ficar presente para a dor de perda ou desgraça-deslocar a pomada em todas as suas muitas formas - e deixe-a me abrir? Este é o truque."

--- Pema Chodron

#Tentando #Sofrimento #Forma #Dor #Segurança #Dor #Pergunta #Minas #Truques #Perda #Indo embora #Perguntando #Desgraça

Versão em inglês

Instead of asking ourselves, 'How can I find security and happiness?' we could ask ourselves, 'Can I touch the center of my pain? Can I sit with suffering, both yours and mine, without trying to make it go away? Can I stay present to the ache of loss or disgrace-disapp ointment in all its many forms-and let it open me?' This is the trick.