Pema Chodron: "Achamos que nos protegendo do sofrimento, estamos sendo...

"Achamos que nos protegendo do sofrimento, estamos sendo gentis com nós mesmos. A verdade é que só se tornamos mais medrosos, mais endurecidos e mais alienados. Nós nos experimentamos como sendo separados do todo. Essa separação se torna como uma prisão para nós - uma prisão que nos restringe a nossas esperanças e medos pessoais, e cuidando apenas pelo povo mais próximo de nós. Curiosamente, se tentarmos principalmente nos proteger do desconforto, sofremos. No entanto, quando não fechamos, quando deixamos nossos corações quebrarmos, descobrimos nosso parentesco com todos os seres."

--- Pema Chodron