Pema Chodron: "A essência da prática é sempre a mesma: em vez de cair...

"A essência da prática é sempre a mesma: em vez de cair presa para uma reação em cadeia de vingança ou auto-ódio, nós gradualmente aprendemos Pegue a reação emocional e solte as linhas da história."

--- Pema Chodron

#Auto #Cair #Histórias #Auto ódio #Prática #Essência #Linhas #Correntes #Emocional #Vingança #Presa #Reações emocionais #Reactions #Reações em cadeia #Ódio

Versão em inglês

The essence of practice is always the same: instead of falling prey to a chain reaction of revenge or self-hatred, we gradually learn to catch the emotional reaction and drop the story lines.