Pema Chodron: "A primeira verdade nobre do Buda é que quando nos senti...

"A primeira verdade nobre do Buda é que quando nos sentimos sofrendo, isso não significa que algo está errado. Que alivio. Finalmente alguém contou a verdade. O sofrimento é parte da vida, e não temos que sentir que está acontecendo porque nós pessoalmente fizemos o movimento errado. Na realidade, no entanto, quando nos sentimos sofrendo, pensamos que algo está errado. Enquanto estamos viciados em esperar, sentimos que podemos tonificar nossa experiência para baixo ou animá-lo ou mudar de alguma forma, e continuamos a sofrer muito."

--- Pema Chodron