Pema Chodron: "A maneira que considero aqueles que me machucaram hoje...

"A maneira que considero aqueles que me machucaram hoje afetarão como eu experimento o mundo no futuro. Em qualquer encontro, temos uma escolha: podemos fortalecer nosso ressentimento ou nossa compreensão e empatia. Podemos ampliar a lacuna entre nós e outros ou diminuí-lo."

--- Pema Chodron

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Versão em inglês

The way I regard those who hurt me today will affect how I experience the world in the future. In any encounter, we have a choice: we can strengthen our resentment or our understanding and empathy. We can widen the gap between ourselves and others or lessen it.