Peter Koestenbaum: "sempre que alguém trazia, eu não digo: "Esqueça" o...

"sempre que alguém trazia, eu não digo: "Esqueça" ou " Vai passar ", ou" poderia ser pior "- todos os quais negam a integridade da dolorosa experiência. Mas eu digo, em contrário, "é pior do que você se permite pensar. Mergulhe na profundidade. Fique com o sentimento. Pense nisso como uma fonte preciosa de conhecimento e orientação. Então, e só você estará pronto para enfrentá-lo e ser transformado no processo."

--- Peter Koestenbaum

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Versão em inglês

Whenever someone sorrows, I do not say, “forget it,” or “it will pass,” or “it could be worse” - all of which deny the integrity of the painful experience. But I say, to the contrary, “It is worse than you may allow yourself to think. Delve into the depth. Stay with the feeling. Think of it as a precious source of knowledge and guidance. Then and only then will you be ready to face it and be transformed in the process.