Philippa Perry: "A meditação é a atenção focada e mais praticamos foca...

"A meditação é a atenção focada e mais praticamos focalizando nossos cérebros, mais conexões que construímos."

#Conexões #Cérebro #Meditação #Focado #Atenção #Prática #Atenção focada

Versão em inglês

Meditation is focused attention and the more we practise focusing our brains the more connections we build up.

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