R. C. Sproul: "Quando você se sente deprimido, ajuda a mudar ativament...

"Quando você se sente deprimido, ajuda a mudar ativamente seu ambiente. Vá e faça algo diferente. Martin Luther conquistou sua depressão indo para fora para trabalhar em seu jardim. Surpreendentemente, uma das melhores maneiras de lidar com a depressão é ir trabalhar imediatamente na tarefa que você menos aproveita. (As chances são de sua depressão é causada por sentimentos de culpa decorrentes de negligência dessas tarefas.)"

--- R. C. Sproul

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Versão em inglês

When you feel depressed, it helps to actively change your environment. Go and do something different. Martin Luther conquered his depression by going outside to work in his garden. Surprisingly enough, one of the best ways to handle depression is to go to work immediately on the task you least enjoy. (The chances are your depression is caused by guilt feelings arising out of neglect of those tasks.)