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Renato Canova: "Uma coisa é certa: se você quiser correr rápido na com...

"Uma coisa é certa: se você quiser correr rápido na competição, você deve correr rápido no treinamento. O problema é quando e como, não se."

--- Renato Canova

Versão em inglês

One thing is sure: if you want running fast in competition, you must run fast in training. The problem is WHEN and HOW, not IF.