Richard H. Steckel: "sendo mais curto ou mais alto depende de detalhes...

"sendo mais curto ou mais alto depende de detalhes da dieta. Os vegetarianos podem obter uma dieta equilibrada, com proteína completa, vitaminas, minerais e micro-nutrientes completos. É mais complicado para vegans, mas pode ser feito."

--- Richard H. Steckel

#Feito #Vegetariano #Vegan

Versão em inglês

Being shorter or taller depends on details of the diet. Vegetarians can obtain a balanced diet, with sufficient complete protein, vitamins, minerals and micro-nutrients. It's trickier for vegans but it can be done.