Richard Simmons: "Por muitos anos, minha fórmula foi amar a si mesmo,...

"Por muitos anos, minha fórmula foi amar a si mesmo, mover seu corpo e assistir ao tamanho da porção. Mas o número 1 é amar e valorizar a si mesmo, não importa o que você passou."

--- Richard Simmons

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Versão em inglês

For many years, my formula has been to love yourself, move your body and to watch portion size. But the No. 1 thing is to love and value yourself, no matter what you've been through.