Rory Miller: "É melhor evitar do que correr; melhor correr do que des-...

"É melhor evitar do que correr; melhor correr do que des-escalar; melhor para desmalizar do que lutar; melhor lutar do que morrer. A própria essência da autodefesa é uma lista fina de coisas que podem te tirar viva quando você já está ferrado."

--- Rory Miller

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Versão em inglês

It's better to avoid than to run; better to run than to de-escalate; better to de-escalate than to fight; better to fight than to die. The very essence of self-defense is a thin list of things that might get you out alive when you are already screwed.