Ruben Studdard: "Eu sinto que minha falta de vontade de procurar opçõe...

"Eu sinto que minha falta de vontade de procurar opções saudáveis agora é a razão pela qual eu coloquei meu peso de volta. ... Todo mundo sabe a dieta, todo mundo tiveram suas ações de altos e baixos de dietas yo-yo, mas a coisa mais difícil é aprender realmente como fazer isso um estilo de vida que você pode sustentar o resto da sua vida."

--- Ruben Studdard

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Versão em inglês

I feel like my unwillingness to look for healthy options now is the reason why I have put my weight back on. … Everybody knows how to diet, everybody has had their shares of ups and downs of yo-yo diets, but the hardest thing is to learn really how to make this a lifestyle that you can sustain for the rest of your life.