S. N. Goenka: "em meditação você se retira dos outros e concentre sua...

"em meditação você se retira dos outros e concentre sua atenção para dentro para obter pureza de mente e energia da sabedoria. Então você deve se tornar extrovertido e usar essa energia. Quando você pega um salto longo, você deve primeiro tirar alguns passos para trás. Então você corre e faz o salto. Assim, você primeiro se retira, observa-se, desenvolva clareza e desbloqueie a sabedoria. Então você faz um salto longo para a sociedade, para servir a sociedade. Essas duas etapas não podem ser separadas."

--- S. N. Goenka

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Versão em inglês

In meditation you withdraw from others and focus your attention inside to gain purity of mind and wisdom energy. Then you must become extroverted and use this energy. When you take a long jump, you must first take some steps backward. Then you run, and make the jump. Like this, you first withdraw, observe yourself, develop clarity and unlock the wisdom. Then you make a long jump into society, to serve society. These two steps cannot be separated.