Saint Francis de Sales: "Se o coração vaguear ou se distrair, trazê-lo...

"Se o coração vaguear ou se distrair, trazê-lo de volta ao ponto muito gentilmente ... e mesmo se você não fez nada durante o todo Sua hora, mas traga seu coração de volta, embora fosse embora toda vez que você trouxe de volta, sua hora seria muito bem empregada."

--- Saint Francis de Sales

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Versão em inglês

If the heart wanders or is distracted, bring it back to the point quite gently... And even if you did nothing during the whole of your hour but bring your heart back, though it went away every time you brought it back, your hour would be very well employed.