Sakyong Mipham: "Correndo e a meditação são atividades muito pessoais....

"Correndo e a meditação são atividades muito pessoais. Portanto, eles são solitários. Essa solidão é uma das suas melhores qualidades porque fortalece nosso incentivo para nos motivar."

--- Sakyong Mipham

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Versão em inglês

Running and meditation are very personal activities. Therefore they are lonely. This loneliness is one of their best qualities because it strengthens our incentive to motivate ourselves.