Sarah Ban Breathnach: "Hoje, olhe para o céu azul, ouça a grama cresce...

"Hoje, olhe para o céu azul, ouça a grama crescendo sob seus pés, inale o cheiro da primavera, deixe os frutos da terra ficarem em sua língua, estenderem e abraçar aqueles que você ama. Peça ao Espírito para despertar sua consciência para a sacralidade de suas percepções sensoriais."

--- Sarah Ban Breathnach

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Versão em inglês

Today, look at the blue sky, hear the grass growing beneath your feet, inhale the scent of spring, let the fruits of the earth linger on your tongue, reach out and embrace those you love. Ask Spirit to awaken your awareness to the sacredness of your sensory perceptions.