Scott Jurek: "Humanos não são construídos para sentar o dia todo. Tamp...

"Humanos não são construídos para sentar o dia todo. Tampouco somos construídos para os tipos de pequenos movimentos repetitivos que muito dos trabalhos especializados de hoje exigem. Nossos corpos anseiam grandes e variou movimentos que se originam no núcleo do nosso corpo."

--- Scott Jurek

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Versão em inglês

Humans aren't built to sit all day. Nor are we built for the kinds of repetitive, small movements that so much of today's specialized work demands. Our bodies crave big, varied movements that originate at the core of our body.