Serge Nubret: "Use o que você tem em sua academia. Tente fazer o meu p...

"Use o que você tem em sua academia. Tente fazer o meu programa de treinamento, você perderá sua gordura e ganhará músculos ao mesmo tempo."

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Versão em inglês

Use what you have in your gym. Try to do my training program, you will lose your fat and gain muscles at the same time.

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