Serge Nubret: "Use o que você tem em sua academia. Tente fazer o meu p...

"Use o que você tem em sua academia. Tente fazer o meu programa de treinamento, você perderá sua gordura e ganhará músculos ao mesmo tempo."

Versão em inglês

Use what you have in your gym. Try to do my training program, you will lose your fat and gain muscles at the same time.

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