Shawn Achor: "por dois minutos por dia, pense em uma experiência posit...

"por dois minutos por dia, pense em uma experiência positiva que ocorreu durante as últimas 24 horas. Bullet apontar cada detalhe que você pode lembrar. Funciona, porque o cérebro não pode dizer a diferença entre a visualização e a experiência real. Então você acabou de dobrar a experiência mais significativa em seu cérebro."

--- Shawn Achor

#Pensamento #Visualização #Dois #Lembrar #Differences #Cérebro #Passado #Detalhes #Significativo #Minutos #Horas #Bullets #Positive Experiences #Mais significativo

Versão em inglês

For two minutes a day, think of one positive experience that's occurred during the past 24 hours. Bullet point each detail you can remember. It works, because the brain can't tell the difference between visualization and actual experience. So you've just doubled the most meaningful experience in your brain.