Shelby Harris: "Então, quando você for Para dormir à noite, se você é...

"Então, quando você for Para dormir à noite, se você é alguém que não teve nenhuma privação do sono, você tem um padrão de sono muito normal, o que tendemos a ver é que, em adultos, eles vão para a cama e começam a entrar no Estágios mais profundos dormem."

--- Shelby Harris

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Versão em inglês

So when you go to sleep at night, if you're someone who hasn't had any sleep deprivation, you have a very normal sleep pattern, what we tend to see is that, in adults, they go to bed and they start off by going into the deeper stages sleep.