Shunryu Suzuki: "Quando você está praticando Zazen, não tente parar se...

"Quando você está praticando Zazen, não tente parar seu pensamento. Deixe pará-lo sozinho. Se algo vier em sua mente, deixe entrar e deixá-lo sair. Não vai ficar muito tempo. Quando você tenta parar seu pensamento, isso significa que você é incomodado por ele. Não seja incomodado por nada. Parece que algo vem de fora de sua mente, mas na verdade é apenas as ondas de sua mente, e se você não é incomodado pelas ondas, gradualmente eles se tornarão mais calmo e mais calmo."

--- Shunryu Suzuki