Sivananda: "Você pode ter calma de espírito em todos os momentos pela...

"Você pode ter calma de espírito em todos os momentos pela prática do Yoga. Você pode ter sono repousante. Você pode ter maior energia, vigor, vitalidade, longevidade e um alto padrão de saúde. Você pode tornar o trabalho eficiente dentro de um curto espaço de tempo. Você pode ter sucesso em todos os passos da vida."

--- Sivananda

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Versão em inglês

You can have calmness of mind at all times by the practice of yoga. You can have restful sleep. You can have increased energy, vigour, vitality, longevity, and a high standard of health. You can turn out efficient work within a short space of time. You can have success in every walk of life.