Sivananda: "A capacidade mental concentrar é inerente a todos; Não é e...

"A capacidade mental concentrar é inerente a todos; Não é extraordinário ou misterioso. A meditação não é algo que um yogi tem que te ensinar; Você já tem a capacidade de impedir os pensamentos."

--- Sivananda

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Versão em inglês

The mental ability to concentrate is inherent to all; it is not extraordinary or mysterious. Meditation is not something that a Yogi has to teach you; you already have the ability to shut out thoughts.