Stephen G. Post: "Se você se encontrar ruminando sobre uma mágoa e não...

"Se você se encontrar ruminando sobre uma mágoa e não está pronto para perdoar , mude para gratidão. Pense em tudo o que é bom em sua vida e tudo o que você aprecia."

--- Stephen G. Post

#Pensamento #IFS #Gratidão #Preparar #Perdoando #Encontrando-se #Ferido #Não está pronto #Apreciar

Versão em inglês

If you find yourself ruminating over a hurt and are not ready to forgive, shift to gratitude. Think about all that is good in your life and all that you appreciate.