Steven C. Hayes: "O governo deve ajudar, porque o cidadão comum não po...

"O governo deve ajudar, porque o cidadão comum não pode sair e estar fazendo comentários da literatura científica. E concentre-se nos processos que possuem baixos efeitos colaterais e bons resultados de longo prazo. Agora você vai encontrar aqueles na área psicossocial, na área de terapia, nos tratamentos empiricamente apoiados, como ato ou terapia comportamental cognitivo, terapia comportamental. E vá lá primeiro, em vez de ir à garrafa de comprimida como se fosse o fim da sua jornada. Muitas vezes, só vai ajudar, e até mesmo apenas para um grau menor, e mais será necessário."

--- Steven C. Hayes

#Ajudando #Jornada #Foco #Literatura #Terapia #Comportamento #Good Long

Versão em inglês

The government ought to help out, because the average citizen can't go out and be doing reviews of the scientific literature. And focus on the processes that have low side effects and good long-term outcomes. Right now you're going to find those in the psychosocial area, in the therapy area, in the empirically supported treatments such as ACT or cognitive behavior therapy, behavior therapy. And go there first rather than going to the pill bottle as if it's going to be the end of your journey. Very often it's only going to help, and even only to a minor degree, and more is going to be needed.