Syesha Mercado: "Eu adoro colocar música de frequência ou batidas bina...

"Eu adoro colocar música de frequência ou batidas binaurais para me manter centrado. Isso me ajuda com clareza mental, e isso me dá um momento para respirar e estar presente."

--- Syesha Mercado

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Versão em inglês

I love to put on frequency music or binaural beats to keep myself centered. It helps me with mental clarity, and it gives me a moment to breathe and be present.