Tara Brach: "É o começo de abrir para o amor. Mesmo que não haja muita...

"É o começo de abrir para o amor. Mesmo que não haja muita sensação de compaixão em relação a si mesmo, basta dizer: "Tudo bem, querida", ou "Sinto muito e eu te amo"."

--- Tara Brach

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Versão em inglês

It's the beginning of opening to love. Even if there's not much feeling of compassion toward oneself, just say, "It's okay, sweetheart," or "I'm sorry and I love you."