Tara Brach: "A menos que estejamos completamente acordados, tenham um...

"A menos que estejamos completamente acordados, tenham um grau disso. Nós tensos contra o amor e seguramos de uma maneira que não deixa fluir. Quando isso é realmente forte, a peça chave para libertar nossos corações é auto-compaixão."

--- Tara Brach

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Versão em inglês

Unless we're completely awake, have a degree of that. We tense against love and hold on in a way that doesn't let it flow. When that's really strong, the key piece to freeing our hearts is self-compassion.