Tarthang Tulku: "Por meio da meditação podemos ensinar nossas mentes a...

"Por meio da meditação podemos ensinar nossas mentes a serem calmas e equilibradas; Dentro dessa calma é uma riqueza e um potencial, um conhecimento interior que pode tornar nossas vidas ilimitadamente satisfatórias e significativas. Enquanto a mente pode ser o que nos atrai padrões insalubres de estresse e desequilíbrio, é também a mente que pode nos libertar. Através da meditação, podemos tocar as qualidades de cura da mente."

--- Tarthang Tulku

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Versão em inglês

By means of meditation we can teach our minds to be calm and balanced; within this calmness is a richness and a potential, an inner knowledge which can render our lives boundlessly satisfying and meaningful. While the mind may be what traps us in unhealthy patterns of stress and imbalance, it is also the mind which can free us. Through meditation, we can tap the healing qualities of mind.