Tilopa: "Pare toda a atividade física e sente-se naturalmente à vontad...

"Pare toda a atividade física e sente-se naturalmente à vontade. Permanecer em silêncio e deixar o som como um eco. Não pense em nada olhar para a experiência além do pensamento; De espírito aberto como espaço. Deixe de lado o controle e pare e descanse à vontade nesse estado. A consciência sem projeção é a maior meditação. Treinar e desenvolver assim e você virá ao despertar mais profundo."

--- Tilopa