Tim McCarthy: "O aspecto chave para meditar é que você feche seus olho...

"O aspecto chave para meditar é que você feche seus olhos e se envolve em pensamentos que são positivos , edificantes e criar sentimentos de relaxamento físico e emocional."

--- Tim McCarthy

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Versão em inglês

The key aspect to meditating is that you close your eyes and engage in thoughts that are positive, uplifting, and create feelings of physical and emotional relaxation.