Tony Robbins: "Faça algo físico todos os dias, mesmo que seja apenas c...

"Faça algo físico todos os dias, mesmo que seja apenas cinco ou dez minutos de passeio rápido algumas vezes por dia. Que tende a substituir o medo e a raiva com determinação e coragem. Ele pode mudar sua identidade, seu impulso."

--- Tony Robbins

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Versão em inglês

Do something physical every day, even if it's just five or ten minutes of fast walking a couple times a day. That tends to replace fear and anger with determination and courage. It can change your identity, your momentum.