Frases de "William Hudson O'Hanlon" sobre "SENSATO"

"Quando suportamos nossas próprias tragédias ou provações, a maioria de nós desenvolve alguma empatia e compaixão pelos outros que estão sofrendo. O truque é manter essa sensação de compaixão em toda a nossa vida diária, quando é provável que vamos no piloto automático e volto para ser julgador, especialmente quando os tempos são difíceis."

--- William Hudson O'Hanlon

#Sofrimento #Em movimento #Pilotos

"Uma das palavras mais comuns no Invalidação, histórias auto-culpando que acreditamos em nós mesmos ou nossas situações é a palavra "deveria". O psicólogo Albert Ellis cunhou a frase "Pare de over de si mesmo". Quando você se diz que deve sentir ou ser outra maneira, é provável que você se sinta mal consigo mesmo. Como alternativa, tente dizer a si mesmo que é bom sentir ou ser do jeito que você é, mesmo que você tenha alguma ideia de que você deve sentir ou ser diferente."

--- William Hudson O'Hanlon

#Caminho #Acreditar #Sentimentos

"Eu ouvi uma história sobre uma mulher que cresceu Texas. Quando ela estava tendo problemas em sua vida, ela visitaria sua avó, que morava nas proximidades e sempre tinha uma palavra gentil e alguma sabedoria para passar. Um dia ela estava reclamando de sua avó sobre alguma situação e sua avó apenas se virou para ela, sorriu tristemente, e disse: "Às vezes, Darlin", você só tem que se levantar acima dessa vida. " Lembrei-me de que conselhos sábios muitas vezes como enfrentei problemas na minha vida."

--- William Hudson O'Hanlon

#Às vezes #Texas #Histórias