Ajahn Chah: "Praticar meditação é como respiração. Enquanto trabalhava...

"Praticar meditação é como respiração. Enquanto trabalhava, respiramos, enquanto dormimos, respiramos, enquanto estamos sentados nós respiramos ... Por que temos tempo para respirar? Porque vemos a importância da respiração, podemos sempre encontrar tempo para respirar. Da mesma forma, se vemos a importância da prática de meditação, encontraremos a hora de praticar."

--- Ajahn Chah

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Versão em inglês

Practicing meditation is just like breathing. While working we breathe, while sleeping we breathe, while sitting down we breathe... Why do we have time to breathe? Because we see the importance of the breath, we can always find time to breathe. In the same way, if we see the importance of meditation practice we will find the time to practice.